Elgondolkodtató, hogy az élet mennyi kihívást kínál. Szinte folyamatosan döntéshelyzetben vagyunk, egy vásárlásnál, egy napi főzés átgondolásánál, gyermeknevelésnél, munkahelyen, az életünkben, párkapcsolatunkban....van olyan terület amely egyszerű?? :)

Sokszor tapasztalom, hogy a bizonytalanság legjobb ellenszere az önbizalom. Azt vettem észre, hogy ez sem mindig abból fakad, hogy valaki mindent tud, mindenben jártas, és ezért nem kételkedik magában, sokkal inkább mer "kockázatot" vállalni, mer hibázni, s azt korrigálni, meri kialakítani a saját gondolkodási és életvezetési stílusát, s ezen mezsgyén élni.

Néha talán nem is gondolnánk, hogy ez mennyire egyszerű is lehet!

Hol kezdődik a szorongás? Vajon tényleg ott kezdődik-e amikor már észrevehető??

Határozottan NEM!

Rengeteg ember él úgy, hogy valamit nem mer megtenni. Nem mer telefonálni idegeneknek, nehezen intéz bizonyos ügyeket, fél, hogy hibázik, tele van megfelelési kényszerrel, tart attól, mit szól a külvilág, nincs hobbija, nincs különösebb vágya, vagy ha van, nem  hisz abban, hogy teljesülhet.

A szorongás legkülönfélébb tüneteit észlelhetjük anélkül, hogy tudnánk, igazán mi zajlik bennünk. Sokszor jelez a viselkedés és a kommunikáció egyaránt.

Néhány példa:

• Elkerülő viselkedés
• Agresszív, ingerlékeny viselkedés(akár tetszik, akár nem rengeteg nőt, édesanyát érint)
• Önbizalomhiány, bizonytalanság
• Visszahúzódás, túlzott szerénységre való hajlam
• Elnyomhatóság
• Határozatlanság, döntésképtelenség
• Túlzott megfelelési hajlam (nehezen, vagy alig tud nemet mondani)
  
• Túlzott aggodalom(akár családtagok, akár bármi miatt)
• Gyakori lelkiismeretfurdalás érzés
• Önmarcangolás (lehetne jobb, csinálhatná jobban, nem érzi megfelelőnek magát)
  
• Félelem, hogy bármi elveszhet( kapcsolat, egzisztencia, pénz...stb)
  
• Rossz alvás
• ....stb

A lista végtelen..

A legáltalánosabb tapasztalat, hogy az emberek nagy része tisztában van a szorongásai zömével, és mindig van egy jó érv, hogy mi hozza őket létre. Mindig van mire fogni. Így hát ahelyett, hogy bármi változhatna, csak bebetonozzák az életükbe ezeket a viselkedésmintákat. S ha még csak a sajátjukba betonoznák be..

Ezek a minták kivétel nélkül kihatnak a környezetre, családra, gyerekekre, a teljes életünkre. Vakmerőség azt gondolni, hogy nem így van.

Ott a helyed a tréningen:

• Ha fenti felsorolásból felismersz néhányat, vagy megfogalmazódnak benned hasonlók
• Ha kész vagy arra, hogy változtatni szeretnél
• Ha nyitott vagy önmagadra és kész vagy elfogadni, hogy lehet jobb, vidámabb és egészségesebb az életed.

Tehát az 5 érv, hogy miért érdemes szorongás nélkül élni:

• Nyitottabbá válsz
• Az életedbe beköltözik a mosolygósság és a derű
• Ha nem szorongsz, mersz "kockázatot vállalni", kísérletezni, kipróbálni új dolgokat. Mint a gyerekek.. Megújulsz:)
  
• Ha felszámolod a félelmeidet, tisztábban fogod látni a körülötted lévő helyzeteket, sokkal kevesebb összeesküvés elmélet fog eszedbe jutni:)
  
• Sokkal jobbakat fogsz aludni :)

Van kedved a következő 5 érvet Te magad megfogalmazni?

A program időpontja: április 22. 9.00-17.00-ig

A program ára: 15.000.-

Egyéni klienseimnek április 10.-e után is 15% kedvezményt biztosítok.

Helyedet kizárólag a tréning díjának befizetésével biztosíthatod!

 Gyere jelentkezz Most:)

Email: avittamstudio@gmail.com

Vagy a lenti űrlapon is írhatsz Nekem.

Szeretettel üdvözöllek,

Várhegyiné Pfeiffer Judit