5 érv, hogy ne szorongj, csak élj

Tréning a belső korlátaink felfedésére, megoldási praktikák a leküzdésükre

Hol kezdődik a szorongás? Vajon tényleg ott kezdődik-e amikor már észrevehető??

Határozottan NEM!

Rengeteg ember él úgy, hogy valamit nem mer megtenni. Nem mer telefonálni idegeneknek, nehezen intéz bizonyos ügyeket, fél, hogy hibázik, tele van megfelelési kényszerrel, tart attól, mit szól a külvilág, nincs hobbija, nincs különösebb vágya, vagy ha van, nem hisz abban, hogy teljesülhet.

A szorongás legkülönfélébb tüneteit észlelhetjük anélkül, hogy tudnánk, igazán mi zajlik bennünk. Sokszor jelez a viselkedés és a kommunikáció egyaránt.

Néhány példa:

• Elkerülő viselkedés
• Agresszív, ingerlékeny viselkedés(akár tetszik, akár nem rengeteg nőt, édesanyát érint)
• Önbizalomhiány, bizonytalanság
• Visszahúzódás, túlzott szerénységre való hajlam
• Elnyomhatóság
• Határozatlanság, döntésképtelenség
• Túlzott megfelelési hajlam (nehezen, vagy alig tud nemet mondani)
  
• Túlzott aggodalom(akár családtagok, akár bármi miatt)
• Gyakori lelkiismeretfurdalás érzés
• Önmarcangolás (lehetne jobb, csinálhatná jobban, nem érzi megfelelőnek magát)
  
• Félelem, hogy bármi elveszhet (kapcsolat, egzisztencia, pénz...stb)
  
• Rossz alvás
• ....stb

A lista végtelen..

A legáltalánosabb tapasztalat, hogy az emberek nagy része tisztában van a szorongásai zömével, és mindig van egy jó érv, hogy mi hozza őket létre. Mindig van mire fogni. Így hát ahelyett, hogy bármi változhatna, csak bebetonozzák az életükbe ezeket a viselkedésmintákat. S ha még csak a sajátjukba betonoznák be..

Ezek a minták kivétel nélkül kihatnak a környezetre, családra, gyerekekre, a teljes életünkre. Vakmerőség azt gondolni, hogy nem így van.

Ott a helyed a tréningen:

• Ha fenti felsorolásból felismersz néhányat, vagy megfogalmazódnak benned hasonlók
• Ha kész vagy arra, hogy változtatni szeretnél
• Ha nyitott vagy önmagadra és kész vagy elfogadni, hogy lehet jobb, vidámabb és egészségesebb az életed.

Tehát az 5 érv, hogy miért érdemes szorongás nélkül élni:

• Nyitottabbá válsz
• Az életedbe beköltözik a mosolygósság és a derű
• Ha nem szorongsz, mersz "kockázatot vállalni", kísérletezni, kipróbálni új dolgokat. Mint a gyerekek.. Megújulsz:)
  
• Ha felszámolod a félelmeidet, tisztábban fogod látni a körülötted lévő helyzeteket, sokkal kevesebb összeesküvés elmélet fog eszedbe jutni:)
  
• Sokkal jobbakat fogsz aludni :)

Van kedved a következő 5 érvet Te magad megfogalmazni?

A program időpontja: április 22. 9.00-17.00-ig

A program ára: 15.000.-

Korán kelő kedvezmény: árilis 10.-ig 20%

Egyéni klienseknek(akik jelenleg aktív folyamatban vannak) 25% kedvezmény

Helyedet kizárólag a tréning díjának befizetésével biztosíthatod!

Még 6 hely szabadon, gyere jelentkezz Most:)

Email: avittamstudio@gmail.com

Vagy a lenti űrlapon is írhatsz Nekem.

Szeretettel üdvözöllek,

Várhegyiné Pfeiffer Judit